पंजाब में गर्मी का कहर: 55 डिग्री तक पहुंच सकता है तापमान, जानें बचाव उपाय

IMD मौसम चेतावनी: पंजाब में गर्मी का प्रचंड रूप देखने को मिल सकता है। मौसम विभाग द्वारा जारी ताजा चेतावनी के अनुसार, राज्य में 29 मई से 2 जून के बीच तापमान में भारी उछाल आ सकता है। इस दौरान अधिकतम तापमान 45 डिग्री से बढ़कर 55 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच सकता है।

गर्मी से होने वाले स्वास्थ्य जोखिम

विशेषज्ञों ने चेताया है कि इतनी उच्च तापमान में बाहर निकलना त्वचा जलने (skin burn) और हीट स्ट्रोक जैसी गंभीर समस्याएं पैदा कर सकता है। यह न केवल स्वस्थ व्यक्तियों के लिए खतरनाक है, बल्कि कमजोर इम्यूनिटी वाले लोगों के लिए जानलेवा भी साबित हो सकता है। जब तापमान इतनी ऊंचाई पर पहुंचता है, तो शरीर की गर्मी को नियंत्रित करने की क्षमता कम हो जाती है, जिससे शरीर अंदर से गर्म होकर विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं का सामना कर सकता है।

पंजाब सरकार की हीटवेव एडवाइजरी

राज्य सरकार ने हीटवेव को लेकर एडवाइजरी जारी की है, जिसमें नागरिकों से अपील की गई है कि वे सुबह 10 बजे से दोपहर 3 बजे तक धूप में निकलने से बचें। इसमें खासकर बुजुर्ग, बच्चे और बीमार लोगों को सुझाव दिया गया है कि इस दौरान घर से बिल्कुल न जाएं। सरकारी और निजी संस्थानों को भी सुझाव दिया गया है कि वे सुरक्षा उपाय लागू करें, ताकि लोग इस भीषण गर्मी में सुरक्षित रह सकें।

हाल में मौसम में बदलाव

गत दिनों पंजाब के कई जिलों में शाम के समय आंधी, तूफान और तेज बारिश देखने को मिली। ओलावृष्टि और हवाओं की रफ्तार के कारण कुछ राहत मिली, लेकिन यह अस्थायी प्रभाव साबित हुआ। बारिश के बाद तापमान में हल्की गिरावट जरूर आई थी, लेकिन अब तापमान दोबारा चढ़ाव पर है। राज्य के कई हिस्सों में अधिकतम तापमान 48 डिग्री सेल्सियस के करीब दर्ज किया गया है। मौसम विशेषज्ञों के अनुसार, आगामी सप्ताह में यह और बढ़ सकता है।

येलो और ऑरेंज अलर्ट

भारतीय मौसम विभाग (IMD) ने 22 और 23 मई के लिए येलो अलर्ट जबकि 24 मई के लिए ऑरेंज अलर्ट जारी किया है। यह संकेत हैं कि अगले कुछ दिनों में मौसम बेहद अस्थिर और खतरनाक हो सकता है।

आंधी-तूफान और बिजली गिरने की भी संभावना

मौसम विभाग ने यह भी संभावना जताई है कि कुछ क्षेत्रों में तेज आंधी, गरज-चमक और बिजली गिरने की घटनाएं हो सकती हैं। इसलिए नागरिकों को सलाह दी गई है कि वे खुले स्थानों पर खड़े न हों और जहां तक संभव हो, सुरक्षित भवनों में शरण लें।

नागरिकों के लिए जरूरी सावधानियां

• पशुओं को छाया और पानी की व्यवस्था करें।
• धूप में निकलने से बचें, विशेष रूप से 10 बजे से 3 बजे के बीच।
• हल्का और ढीला कपड़ा पहनें।
• अधिक मात्रा में पानी पीएं और खुद को हाइड्रेट रखें।
• जरूरी न हो तो घर से बाहर न निकलें।
• बीमार और बुजुर्गों पर विशेष ध्यान दें।

यह सभी सावधानियां आपके और आपके परिवार की सुरक्षा के लिए अत्यावश्यक हैं। इस मौसम में और अधिक सतर्क रहने की आवश्यकता है। याद रखें कि स्वास्थ्य ही सबसे बड़ा धन है।

इस गर्मी के मौसम में अपने शरीर का ध्यान रखना सबसे महत्वपूर्ण है। यदि आपको कोई स्वास्थ्य समस्या लगती है, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। इस कष्टदायक गर्मी में अपने और अपने प्रियजनों की सुरक्षा को प्राथमिकता दें।